关注正向，发现美好
2022年3月5日（周六）
第376天
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读书摘抄
探讨当事人在晤谈后小小的进展是非常重要的，因为这些改变都是可贵的、不易得来的，需要特别加以珍视和强化，若能进一步大大增强这些小进步并加以扩大巩固，就有可能扭转当事人的问题行为模式，带动正向行为表现的循环，因此，呼应着多做对的就没空做错的信念，小小的进展是引发和维持当事人持久改变的重要可能性。
在每次后续的晤谈中，咨询师将会多开启几次何处已变好了之ears循环，sf bt咨询师相信，如果当事人能多做正向有利的事时，问题的发生就会自然减缓。透过晤谈汇整了造就这些进展的核心要素、意义与各方策略，将让当事人本来觉得自己好像有改变，转而能相信自己真的是有所改变，而懂得巩固、维持或扩大这些正向转变。
