日进六功第十二天
①昨天下午妈妈出院,从医院单线护理到家里做饭,洗衣,照顾小宝和妈妈及加上爸爸弟弟在家的口粮,今早上却起晚了7点才起来先给妈妈冲杯奶粉,赶快做早饭,全身心投入家务中第一天感受时间不够用。
②中午抽时间给老公打视频,想大宝了,看到大宝在写作业,我们说了彼此的想念同时大宝还给我说“妈妈你放心吧,我把作业都完成的很好”很感动感觉半个️月没见的5岁大宝成小大人了,很欣慰。
③下午一岁多的小宝故意把瓜子撒在地上,我引导她一起捡瓜子后再看动画片,没想到她边踩瓜子边说妈妈拾,我再次拉她手蹲地上捡她反抗,我有强硬的情绪,还怕打两下,妈妈批评我,自己冷静一下,看到自己有控制的情绪,有不允许孩子犯错,觉察自己,调整状态,接纳孩子。
④最近很多课都落下了,看到自己是不是有焦虑情绪出现,接纳当下情况,照顾妈妈重要,接纳自己。
⑤坚持养成早睡早起的习惯,坚持阅读。