本周分享《少即是多》---这是一本教自己给自己带来幸福感的书
读完让人有种想要移民北欧的冲动，（仅仅是想法而已，疫情期间还是中国最安全）其实这是一本阐释新时代的“幸福”定义的书，传达一种新的价值观，介绍一种新的生活方式。
幸福就是化繁为简，拥有凭自己的意志主动选择的自由，不受物质的束缚，比起对物质的追求更加注重精神上的体验，能力的提升，自身的成长。
通过物质获取幸福的时代已经过去了
生活中对物质的追求无非是受广告、宣传等商业影响，或者虚荣心、攀比心以及消费传染心理在作怪，而去被动的迎合。实际上在审美或者实用性上的判断并不准确，甚至没有，因为不具备独立的思考和主动甄别能力，所以大多人都是被动的去迎合，从实物中得来的幸福感短暂而空虚，但是宝贵的经历以及从中获得的知识，将永驻我们的生命。正如李笑来所说，7年就是一年，以7年的时候获得一个新的技能，将会为人生打开一扇新的门，开始一段新生，这种体验是物质无法带来的。
这几年当中我也能感受到自己想法的变化，经历多几次搬家就会发现，家里确实很多没有用 的东西，也开始接触断舍离的概念，确实对物质的追求是耗费心神的
幸福就是做自己想要做的事
首先要知道自己想要的是什么，我们的追求不应该被旧有的常识、规定所限制、束缚。因为这些常识往往是用来束缚无知者的，无知者会在其中迷失自我，而聪明人会去打破它获得更多的自由，自由才能带来更多的更久的幸福。我们生活在一个多元化的时间，不必被他人的价值观所左右，不必在意小世界对你的看法，应追求更广阔大环境的评价。
幸福的感觉都差不多，但幸福的方式可以多种多样。本田直之在《少即是多》一书中为新时代的幸福十个条件，包含工作生活亲密关系等等我就不一一列出了，同时提出了18条建议，我总结三条认为重要的来借鉴：
1.断舍离
这个做法在近几年得到普遍重视，果断清理掉那些长年占用空间，却基本没有发挥作用的物品，学会收纳和整理日常生活中的各种物品，只保留那些核心的、能够发挥作用的部分。
整理物品如此，转变思想同样适用断舍离。转变“什么都想要”的思想，实际上也就是要求自己要懂得抓住核心，知道哪些事情重要，哪些事情应该优先完成，把主要精力花在那些最重要的事情上。
2.发展复业
斜杠青年如今已成为热词，他们不满足“专一职业”的生活方式，而选择拥有多重职业和身份的多元生活，在不同的领域跨界生存。
获得幸福的方式多种多样，在生活日益多样化的今天，要学会在本职之余，主动培养和创造能够带来幸福感的多种生活方式，
比如：你的本职工作是个程序员，喜欢阅读与写作，非常愿意把所学所想分享给他人。那么，在工作之余，你可以利用网络平台或者社群，把你的阅读经验写下来，并通过网络发布给更多的伙伴。在晚上的这段时间里，你助人成长的价值需求得到满足，幸福感自然就会出现。
发展复业，不仅可以提升价值感，还能增长知识，锻炼个人能力。
3.勇于尝试
我们总是希望获得惊喜，渴望得到天降幸福，总感觉幸福都在远方，却忽略了身边小而确定的幸福。制造和拥抱小确幸是获得幸福感的重要来源。
可以从感兴趣的事情入手。兴趣是最好的老师，也是促使你从事某项事情的核心动力，当我们沉浸在兴趣之事时，很容易进入“心流”状态，也就是我们常说的全身心投入，忘记了时间，忘记了周围的嘈杂，只有自己的意识在自由地灵动。
从最拿手的事情入手。每个人都有优势，再平凡的人也会有自己的特点，有人是写作，有人是运动，有人是阅读，有人是演讲，最有把握的事情能够提升自信心，增强自我效能感，让人感受到对周围环境的把控度，更容易获得幸福的体验。
转变观念到确定目标，最后如何去行动作者也有提出一些建议，有人说这是一本鸡汤书，而我认为这是一种趋势。
