昨天给孩子说晚上早休息，然后不用熬夜了，早晨就可以正常起来。结果孩子11点睡觉，早晨7点起来了。我6点多醒了,感觉有点困，就开始看手机，孩子到我房间看到我看手机,就回他自己的房间了，说继续睡一会儿。这个时候我没有意识到，我还要继续看，到8点的时候，孩子又来了一趟我的房间，我还在看手机，孩子就拿了他自己的手机回房间了。到了8:45的时候，我想着我不能再继续看手机了，我得起床了。
然后我到他的房间，发现他的饮料洒在床上了，我就很生气，因为平常我对他说，不要再把吃的和喝的再放到床上，像老鼠一样把东西都拉到自己的床上去。他没有听，也害怕告诉我之后，我发火，就没有告诉我，我一看到之后就火很大。我想要饮料不要撒在床单上，很难收拾，吃的东西撒在床上也很难收拾，想要整洁的床整洁的房间，这个时候我就想到了要打扫卫生。我就想到了，我自己要整的很干净整洁，带着孩子也弄得很干净整洁。我要早起，不耍手机，孩子就不耍手机了。孩子早晨起来要洗澡，我让他洗了自己的内裤和袜子，我打扫了房间。把该洗的床单和衣服都洗了。
孩子洗刷完之后要学习，可是他学不进去，进去感觉困。时间很快就到了11点了，我让他点了外卖。外卖在12:30的时候才来到。吃完午饭孩子还想学习，可是还是感到有些困，所以说就休息，说要休息一个半小时。我缝了一个小时的十字绣。然后就开始看手机，看着时间到2:30了，就开始叫孩子起床，他没有醒，我告诉他我已经叫你了，起不起，在你自己了。希望今天下午她能完成一部分作业。
我要反思的是，在遇到事情的时候，不要想着总发火，要想着去解决问题。发火并不能解决问题。看到自己有情绪的时候要抽离出来，要意识到这个情绪，这个愤怒是什么，自己想要的是什么，解决问题，还不会伤了和气。
