1. 今晚的舞会：
前期讨论时，一开始说跳华尔滋，结果大多数同学都认为太无聊，没意思，后来改成跳街舞，或其他舞蹈，随意跳，释放自己。节目准备的差不多了，今晚就开演了。
2. 周六徒步：
因为上周脚扭伤了，在恢复期，所以没参加。没参加徒步的同学们，就在学校里做自己的事，老师说让他们检验一下自己的自律性。
晚上总结时，雯慧给自己打分7.5分。因为运动时没有管住自己，跟着同学们去做游戏了，发现自己还是有感觉型人的特点。
3. 运动：学会太乙金刚拳。
4. 主题课《阿甘正传》
阿甘，虽然笨，慢，但是不管做什么事都做得很成功。打乒乓球进了国家队，捕虾成了亿万富翁。
我问：阿甘为什么会取得伟大成就？
女儿：主要是他具有“一根筋”的精神，不管做什么，都会坚持做下去，不受别人的影响。
我问：那你呢？能做到这样吗？
女儿：学英语时能做到不受别人的影响，运动时没有做到。
我问：为什么运动时就容易受别人的影响？
女儿：可能还是我自己对运动的目标感不强，做运动累了，就想放松自己。
我说：适当的放松是可以的，就是要掌握好度，像你们这次一玩就玩到了下课，这就不是运动课，而是游戏课了。是不是？
女儿：我当时也觉得这样做不妥，不对，但是还是跟着他们这样做了，说明我还是追求感觉的人。
这个电影里，珍妮就是感觉型人，她的一生过得很不好。
不过我觉得，一根筋的人，有时也需要有理智思考，就像阿甘，就因为第一次见到珍妮，看到珍妮的善良，后来就一直追求珍妮，即使珍妮做了很多对不起他的事，他还是和珍妮结婚。我觉得他就欠缺理性，其实或许可以找到更好的女孩。
我说：对于阿甘来说，他认为善良的女孩就是最好的，所以他就一根筋的认定珍妮，这也说明他目标性很强，不会轻易改变自己的目标。
世界上有太多的聪明人，认为自己很聪明，这个不行，换那个，换来换去，结局并不好。
女儿：是的。所以还是要做目标型人更好。一直往一个方向努力。
5. 辩论课
佛式辩论，两队，女儿的感受是，自己的思维还很弱，还需要训练，辩论的时候自己把自己给辩晕了，输了。
6. 班级管理
班级承诺：教给同学们英语方法，思维方法，提醒大家管好自己，每个人做的更好。
本周和其他女生们之间有点不愉快，觉得自己有点委屈。
我说：首先要站在对方的角度，去看待问题，是不是自己真的做错了？还是对方带着情绪无理取闹？如果真的是自己的错，那就勇敢的承认“我错了，对不起”，如果是对方无理取闹，那就一笑而过。专注于做事，会让你少受情绪的干扰。
第二，要学会改变自己的心态。当遇到问题和困难时，要正面看待问题，“太好了，困难就是我成长的机会”，用这样的意识来鼓励自己，面对困难，再想办法解决，当你克服困难后，你会发现自己变得更强大一点了。
第三，要多服务于他人。在日常生活中，给予他人一点一滴的帮助，做一个受人欢迎的人。
十几岁的青少年，情绪极容易发生起伏变化，我这样告诉女儿，毫无理由的起情绪是正常的，但是我们可以提高觉察力，用理性控制自己。
如果真的不想受情绪的影响，最好的办法就是专注于自己的目标，把困难当作机会，用来成长自己，另外多观察他人的需求，提供力所能及的帮助，这样就会拥有和谐健康的人际关系。
