健康真的很重要，生活，一天一天又一天；日复一日，每天重复着同样的工作。若是没有一个健康的身体，没有一个好心态，生活就丝毫没有乐趣。
一是身体健康，特别是作为80后，要远离油腻男，最直观的就是要锻炼身体，让身体匀称，每天多运动，跑跑步，让肌肤每天都焕发活力。
二是要心态健康。人过了四十岁，能上能下与否，也许和努力有关，但很多时候，又和努力无关。背景很重要，人脉资源更重要，一句话，你辛苦了，听起来暖心，实际上让人很不舒心。这个社会很功利，但它相信你的努力。努力到无能为力，拼搏到感动自己。
三是生活要健康。人都是高级动物。到了一定年龄，找个对象，结婚生子，人之常情。但社会上诱惑太大，面对诱惑，我们要经得起考验，抵得住诱惑，忍得住清贫，耐得住寂寞。俗话说，要管住上、中、下，上要管住“嘴巴”,中要管住“尾巴”，下要管住“鸡巴”。仔细想想，还是有道理的。
管住嘴最重要，做人要低调，保持定力！人生才有航向！
健康最重要。在财富、金钱、名利和美色面前，健康是1,其他都是0，没有了1,0的存在就丝毫没有任何意义。
所以，且行且健康！
