今天和一位年轻的同事聊天，比我小十多岁，刚三十岁。他说最近情绪不稳定，感觉自己有焦虑抑郁的倾向。我不解，作为男生，三十岁正是风华正茂的时候，工作稳定，和女友的关系也甜蜜融洽，房车都已就绪，有什么焦虑抑郁的。
看看自己，人到中年，责任重大，又患有慢性病，经常担忧旧疾影响工作，影响家庭的经济收入，我都不知怎么缓解自己的焦虑抑郁情绪。和我相比，这位年轻的同事拥有的幸福太多了，不知为何有这样的不适。
生而不易，每个人都会经历喜乐忧愁，我们能做到的就是接受和和解，让心强大，唯有这样才能走完这苦短的人生。
自勉！！！
