今天早晨起床做了脉轮的冥想，四周是很安静的，本我轮的时候感觉很明显。脉轮冥想做完了，是一身轻松，全身充满了祥和的能量的感觉。
之后想要要做接受父母的冥想、Tomi老师的引导语是很很有启发。我们与父母的关系会在今后的人生中带入到其他所有关系中。而父母在我们心中、自性无常，而我执着于其中不接纳的妄想，认为那是父母，或者执着于一个完全接纳的妄想，任何那是父母。
冥想中会看到父母在我们心目中的样子，每个人都不同。每个人和父母的关系也不同，所以看到的也不同。父母的基因里包含了他们全部的爱，他们给以了我们构筑生命蓝图的全部能力或者让我们有能力去发展自己的能力。记得第一次做完这个冥想的时候，心中充满了勇气和信心，还有光明，不再瞻前顾后，也不再患得患失！真的是很好的疗愈。
还有一个冥想是内在的小孩，我们会看到自己心目中的小孩，看到自己。看到心目中执着的自我，温暖自我，疗愈自我，接纳认可自我。这个还没有做。
通过冥想，我了解了原来答案在自己心中，我们需要的是往内看。借助一些随顺的助缘，可以帮助自己更好的链接自己，看到自己执着的形象所在，放下它疗愈它。
