蜗牛爬墙
《认知觉醒》的作者周岭认为：“综观各类读书方法，能够帮助自己真正记住书中内容的方法无非是：关联、输出和实践。”
1.关联，就是你在阅读时突然想到了其它知识，或是对触动自己的知识主动发问：这个道理还能用到哪里？
万维钢在《学习究竟是什么》中也这样说到：“读书，在某种程度上就是寻找能够刺激自己思维的那些亮点。”
2.输出，就是用自己的语言教授出去。
因为想要把它们说清楚，就必须逼迫自己用原来的知识去解释它，这个过程不容易，但一定会让自己理解和思考得更深。
3.实践，则会把你的所学融入到身体里的，可以让你随时提取并终身难忘。
即使是全书只取一个触动点并实践至改变，那他就可以说自己记住书中的知识点了！
