今天参加小组约练，练习倾听，从倾诉者老师的反馈中，当我东张西望、打哈欠，没有专心听她讲话时，她不想讲下去，觉得尴尬，感受到不被尊重。当倾听者老师表情专注听我讲述时，我感受到的是被尊重，被看到。练和不练不一样！练习会增强切身感受。同样想到在家庭里，跟老公孩子互动时，倾听是首要环节，给对方一个尊重的被接纳的态度，至关重要。
院子一个退休同事要给孩子打印资料，上街不方便，她首先想到找我帮忙，又一次体验到被需要的价值感，施与受是同一回事。
老公从备勤点回来，收集了一大袋松针，准备沤花肥，难怪他花养得特别好，因为用心啊。
儿子跟我分享，他向老师报名参加实验，难得儿子有勇气有动力寻找资源解决问题，每个人都是解决自己问题的专家！儿子跟我分享他感情上的事情时，尽管跟儿子做了一些澄清探讨，但依然没耐住给了建议，好在及时觉察，慢下来，稳下来，永远不要比孩子更聪明，永远不要比孩子更快！
