昨天去了教室上课，上课的人并不是很多，见到了很久没见的同学。
晚上因为没有事情就去了李辉所在的饭局，晚上喝了不少酒，快八两白酒了，吃完饭又去了KTV唱歌到凌晨零点多。晚上吃了很多，后到的ktv的那个李辉的同事带来了小笼包，我贪吃吃了四五个。
今天早上有些困，就睡到十点多。吃完午饭才去了学校，下午去学校感觉还不错。晚上回到家不是先吃饭而是先去了健身房，出汗了一个小时。
好的方面：
昨天到学校，我的状态不能是说完美，有让我失望的地方，但是总体上与年前的我相比，我的状态非常好，照这个速度下去，我很快就能恢复到非常满意的状态。
昨天晚上吃饭，本来我想我自己是焦虑的，但是到了包厢后面对满包厢的人，我居然不是很紧张，我甚至怀疑是不是我板着个脸，所以才感觉放松，其实后来我明白我的肢体比较放松，只是有些紧张，面对其他人的沟通，我反应较快，态度平和，这是可喜的发现。这次的经历再一次证明了人与人沟通是可以平和地相处的，没有人当我是敌人，或者对我有意见。
今天上午躺在床上，我本有些焦虑，但是转念一想，我并没有急迫需要去做的事情，也没有真正要担心的事情，舒服的躺着，能平和的感受当下才是生活的根本，我一直想在与他人沟通时心态放松和自信，所以能感受当下也是我一直追求的目标。
今天下午在学校，我感觉我的心态放松了下来，我见到了马天韵，不知道为什么，我现在见到她感到开心，我愿意内心去祝福她。
下午和孟彬沟通不错，我的状态还是不错的。
思考：
昨天晚上吃饭，我被丁三说了几句，我知道这是因为我的状态引起了他人的排斥，我非刻意那样对待他们。如果我以一个好的面貌对待他们，我就不会听到他们那样说我了。
今天在学校里我还是有些敏感的，我觉得这种失望主要是我不能放松地打开自己，与自己期待中的模样相差很远，所以我才会敏感，我只需要记住我不需要得到他人认可，只需要自己对自己满意。
我要时刻提醒自己，金钱并没有影响我的外表，谈吐，能力，性格，不要总是觉得金钱影响了我的发挥，我只需要与很多人开放地沟通。
我是帅气的，我的发型，面貌，身材都是完美的。
晚上从健身房出来，我还是希望得到他人认可，这种需求让我变得敏感和防御，这影响了最终我的心情。
