今天的晨读感悟，让我脑子灵光一闪的一点就是：有时候你焦虑和紧张，并不代表你不自信。重要的是如何克服消极的感觉，一往直前。
其实从小到大我都是一个比较自信的人，不怯场。但是让我苦恼的是，每次一些重大场合，比如发表演讲之类的，我都会忍不住地心跳加速，但是上场之后，我会很快的投入到眼下的这件事情当中。可是结束之后呢，心跳反而还是要加速一会儿才能平息。那一刻，我会嫌弃自己没有出息，觉得自己应该是挺不自信的。
但是看到今天的晨读呢，我突然发现，原来自信不是遇到任何事情都能脸不红心不跳，而是如何控制，不影响自己的行动。
所以，这一刻我又重新给自己加大了“我很自信”的力量。
要想自信，首先你得在潜意识里认为自己自信，找到自信的点。就好比当你不开心的时候，在潜意识里暗示自己我很快乐我很快乐，当然最后你可能还是不开心，但是我相信此刻的状态肯定要比你一开始就自怨自艾认为自己极度不开心要好的多。
另外，改掉一些不好的习惯。
比如我走路驼背，脖子习惯往前倾。甚至我和朋友互相自嘲自己拥有杨幂同款脖子（并无黑她之意，希望幂粉不要喷我。），但是在意识到这种形态给人畏畏缩缩而且不美观之后，我开始下意识的改正。一部分也归功于我的领导和朋友，和领导出去的时候，领导总是提示我，抬头挺胸，想象自己的气往上提而不是往下走的感觉。和朋友出去的时候，就不会这么善意了，经常是各自一个巴掌啪地打在对方的背上：站直了，不然我拍死你！于是另一个赶紧忍着痛又不好发作，怯怯地把背挺了起来。
到现在，真的是改了好多，整个人看着也有精神了。
再好比我的领导帮我纠正抖腿的习惯（啊呀，我的毛病真的好多，尴尬~），每次我抖腿的时候，她都是啪的一下打我腿上，然后厉声呵斥：再抖！再抖我还拍！“当下也是忍着痛再不敢抖擞了。以后忍不住想抖腿的时候，心里就会浮现出当时挨打的情景，吓得不自觉地就把腿放下了。
现在看一些人抖腿的时候，就好像看到了之前的自己，发觉：抖腿这种行为真的是……挺屌丝的。
再就是保持形象。
穿着得体，妆容得体都很重要。衣服少而精，在自己消费能力范围之内，尽量买质量最好，样式最舒服的那件，穿上之后的感觉肯定要比几十块钱淘来的地摊货要好。另外给别人的感觉也是不一样的，毕竟“人靠衣装马靠鞍”。
另外从今天的晨读中，我还发现了一点自己的小毛病，就是见人紧张的时候，不自觉地想摸头发。现在想一下这个动作，确实挺扭捏不得体的，给人一种畏畏缩缩小气的感觉。所以发现了就要改正。
在不知道自己有哪些小动作影响你自信的外在的时候，可以让你身边比较亲近的人帮忙指正一下，有助于自己的改正。
改变了外在，内在更为重要，因为自信是行动的结果。要想做到胸有成竹，就需要不断地行动，来增强自己的自信。即通过思考目标是什么，什么时间，地点和怎样实现目标，来制定一个可行的计划，然后一步步地去执行。
比如我为了改变自己，让自己的思想能更丰富一些，人生能有更多的可能性。在读完《书都不会读你还想成功》之后，给自己制定了100天阅读33本书的计划。计划每天早上起床晨读1小时，晚上下班去图书馆或者咖啡馆继续读2小时回家，然后写当天的读书进度，读书笔记和个人感悟。并且我坚信一步步做下来，即使不会有大的飞跃，但也比神马都不做强。
如果你觉得自己的自信度不够或者没有什么可以值得自信的地方呢？那说明你除了需要上述行动来打造和补充自信，同时也需要发掘自己的闪光点。因为即使是一无是处的看起来人也有自己的闪光点。
学会记录这些闪光点。比如回忆一下你曾经取得过哪些成绩，或者眼下你在做的事情中比较满意的地方。这些事情无论大小，整理出来你会发现，原来自己的闪光点真的挺多的。
另外，远离消极情绪的人。和那些整天怨天尤人，对生活没有热情或者喜欢动不动就打击别人，把别人拉到他的水准以下的人，保持距离！因为这会消耗你的自信。相反那些自己积极向上同时善于鼓励他人的人，是你培养自信之路上的最好伙伴。
总之呢，想变成一个自信的人，首先改掉自己的一些小习惯，注重个人外在形象。然后不断地行动，打造一个胸有成竹的自己。最后学会发掘自己的闪光点，远离消极情绪的人。相信通过这些，你会一步步走向一个更自信的自己。（不过自信虽好，可不要盲目哦，不然很容易自负的……）
