一，柳比歇夫：一位奇特的科学家与生活家。首先，他是一个既精深又博学的科学家，行动力惊人。第二实际上他是一位充分享受人生的生活家。
二，秘密法宝：坚持56年不曾间断的时间统计法。
第一步，记录数据；
第一个特点就是简单，简要记录下做了什么事，花了多长时间就可以了。第二个特点是全天候记录。
第二步，统计分析；
第一是做事件分类，就是化繁为简；第二是重点统计干正事的时间，也就是要事第一；第三是统计单项工作所用工时，这样可以增强自信；第四是做年度总结报告，便于直观反馈。
首先看第一个小窍门：事件分类，怎么分呢？
柳比歇夫把自己做的事情分为工作和休息两大类。其中工作又分中心工作、附加工作和社会工作。
第三步，决策计划。
柳比歇夫的决策之一是，利用“时间下脚料”。应当不断挖掘一切时间潜力，从时间中找时间。
三，柳比歇夫带给世人的启示怎样才能让自己的人生过得有价值。树立人生目标的重要性。心理学家阿尔费雷德·阿德勒认为，人生目标决定人类心理和生命轨迹。
结语:是以时间标记的自我剖析，自我坦诚。
人唯有对自己诚实，才会拥有提升的空间。
