摘录书籍《为何家会伤人》:
感受远比所谓的事实更重要，而在家庭中，理解并接受彼此的感受是最重要的。
凡思:
①以前，物质比较匮乏，所以我们选择爱一个人的方式就是保证对方的物质需求。但是，现在的物质需求已经没那么重要了，更多注重的是心理需求。心理需求的核心是感受，所以亲密关系的一个重要价值就在于交流并互相理解和接受彼此的感受。
②对于交流，我们经常会犯错误，让对方没感受到被理解。第一个错误就是去揣测对方，你可能知道对方会怎么说怎么做，但是你根本就不了解对方怎么想，而且他这样子做的感受。第二个错误是去评价别人，一评价就会阻碍交流，而且这种评价的注重点在于解决问题，并不是交流感受。就像我们很喜欢跟别人说怎么做不对，怎么做才对。这样子会让人误以为你行，我不行。第三个错误就是出主意，大多数人跟你抱怨一件事，往往是在倾吐苦水，其实我们要做的是接受并理解他的感受，不要一上来就给对方出主意，会让对方不知道怎么继续说出自己的感受。
③其实，每个人对于同一件事情的理解和看法可能会因为个人的经历、价值观和情感状态而有所不同。所以我们要懂得换位思考，多站在对方的角度上去看待问题，并且去理解接受对方的感受。同时我们也要知道每个人都不是完美的，所以在交流时不要去批判别人，尊重对方的观点和想法，包容对方的不足。
