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减肥第15天
番薯片
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减肥第15天
今天减肥第15天,体重168.0斤
早餐:煎饼果子,加一个大苹果
中午:卤面160g,1碗凉菜(黄瓜若干+豆腐皮若干)
晚餐:一晚米汤,三块红薯,5g蛋白粉
今天步行11000步。
明天继续加油。
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