#读虚舟《复盘》#笨笨部落共读
今天读了第五章
1.复盘的心诀， 慢，写，真，问，离，行。需勤加练习。
2.慢：越急就会越慢，我们要慢下来，专注从容的做事，复盘的时候，调整自己的情绪和状态，让自己放松。慢慢回顾和反思。
3.写：复盘的时候要写下来，因为把事情写下来后和只是在脑子里想想是两码事。写下来，可以把一件事情的来龙去脉，前因后果梳理的更清楚。确保你尽可能的记下相关的细节，写是一件有繁殖能力的事情，会带给你惊喜和意想不到的效果。
4.真：复盘一定要真。本色表露是自我成长的前提。面对真实的生活或者寻求他人的真实反馈都很重要。
5.问：自问自答是一种非常有效的思考方式。我们首先应该请教自己，向自己提问，自己回答。独处是一种生活方式，也是一种自我赋能。
6.离：复盘时要学会从原来的事情中跳出来，不要深陷其中，要抽离自己，成为冷静的旁观者，客观观察自己。
7.行：复盘是为了行动并达到目标，如果没有行动，复盘就失去了意义。
双我思维是一种很好方式。从自问自答，坦诚回答开始。
