我们都是普通人，都有惰性，时不时就想放弃，所以时不时给自己打打鸡血也是好的，也非常有价值，能够以简单的方法取得很好的效果。
一、最简单的方法：
阅读励志文章，观看励志的视频，和厉害的人交流，听听他们的故事。
我自己就是经常要有人鼓励、激励、夸奖，然后我会做得更好。
比如说我11月8日下午没课，就开始看清华大学本科生特等奖学金答辩会，全程都在膜拜学神们，他们都是学霸中的学霸，学霸中的战斗机。这些学生都是超级厉害，但是共同点都是：极其自律，自我驱动力强，对于所学学科的极强的热爱和兴趣，极其勤奋、踏实、耐心。而我虽然是个放在人堆里永远不显眼的普通人，但是我也可以向他们学习。看了这段答辩会视频，我相信至少这一段时间内，我都会充满了学习、工作的斗志。如果我懈怠了，我就想想这些牛人们，比我聪明无数倍的人还比我努力、勤奋无数倍，我有什么理由偷懒呢？
再比如说，昨天上午我在办公室备课特别认真，查阅、补充了很多资料并记录在我的书上，我同事看到了我的书，就说：“你这么认真应该去教英语专业高年级的综合英语”。听了这话我自然很开心，得到了别人的承认、认可、肯定了。他们的话也再一次激起了我对备课、对教学的热情，我知道我会保持住这个好习惯，以后一定还会继续认真地备课下去。
二、更有效的方法：
我们自己也经常鼓励自己，鼓励别人。
因为当我们多鼓励别人之后，我们自己都不需要别人的鼓励了，我们时时刻刻自备为自己打鸡血的功能 ，有自我驱动力 ，这真是无比美好的事情。
三、最有效的方法：
Success breeds success。一定要有竭尽全力做好一件事，取得成就的体验。一旦你有了这样的体验，你就容易良性循环了。
一旦你认真准备了，付出了精力、时间、心血、脑力，做好了一件事，通过了考试，拿到奖项，或者得到了别人的承认、夸奖，那么我们绝对绝对会更有热情，更有激情去学习、提升自己的。
我自己印象最深的就是当年考过日语。当时付出了半年的所有空余时间和精力考过了很难的日语考试，从此之后我就不再是原来的我了。这个说法真的不夸张。在那之前，我也认真，但是那是比较机械的认真，而在那之后我是主动积极地热爱学习，异常努力地工作，提升自己的英语能力和英语教学能力。
有时候别人说再多都是隔靴搔痒，就像我今天写在这里，不少读者看到了也就算了，而只有自己真正做过了，做到了，才会刻骨铭心，永志不忘，才会打心眼里，从内心深处，从灵魂深处真正体会、感受到长期努力、坚持、耐心的价值，以后也才有有类似的经验供借鉴，才会真正的对自己有信心，相信自己付出努力能够做到的。
我相信我在说这段话时，肯定有很多人有过类似的体验，会赞同我的这番话。如果没有的话，那么就一定一定要尽早创造这样的经历和体验。我自己也会通过努力、勤奋、思考，走出舒适圈，挑战自己，认真做好准备，不断地取得一个又一个成功的行动，创造一次又一次成功的体验。
再给大家举个例子，我现在每次给学生开班会前，都会认真撰写班会讲稿，列好大纲，主要观点和寻找合适的相应的例子。而每次当我很顺畅开班会，自如表达了我自己的观点之后，自我感觉都不错。这其实也是一次次地积累成功的体验，那么我以后再做这样的事情就更加驾轻就熟，对自己更有信心了，也不会太紧张，然后激励我继续保持这样的好习惯。
总而言之：好的行动促进下一个好的行动，成功孕育成功。
