一
我最近提的建议是希望我们克制住给成年人提供意见或建议的冲动。
作为成年人，有时候倾诉一件事，绝大部分不是为了让人给他提供解决的方法，而是一种情绪憋屈，希望得到释放和稀释。
他需要的是别人听他说一说，仅此而已。
但是我们经常做的事情是别人一吐槽，我们就急冲冲地开始表达自己对他的遭遇的看法，并乐于不断地给他提供解决办法。
这种往往让倾诉的那一方很无奈。成年人，谁手中没有几套应付生活困境的方法，有些困境，你觉得他不知道问题在哪，应该如何解决吗？
不是的。他只是想表达一下情绪，表达一下困境中的情绪，想让人理解一下那种感觉。
所以我一直对自己说，要尽可能地去接纳别人的情绪，尽量少给评价和建议。对方不需要。
当然，我也会对朋友说：如果你需要，你一定要告诉我。
这个建议我最经常提，但是只是提给自己听。因为如果我反复给别人提这个建议，不也成了自己所说，总是表达多过倾听的人了吗？
我最不爱提的建议，也是这个。
理由如上。
二
柑橘类的香气都有舒缓情绪的作用，所以在芳疗里，柑橘类精油都用来做安神，舒缓的精油配方。
每次闻到这香气就会想到冬天。
冬天的时候是橘子上市的季节。在冷冷的冬天，橘子香气弥漫让人舒畅愉悦，而橘肉的甜又让人口腹得到抚慰。
常常觉得柑橘是上天给冬天的礼物，带给人温暖，安静的食物，是抵御寒冬的一点暖，一点甜。
橘子香味还让我想起一首歌《橘子香水》。
三
说到流放，其实现代社会，到处基建都陆续变得不错，去哪都不像流放，更像是换个地方，换个方式，认识一批新的朋友，重新开始生活。
如果真的要流放，我选择让我去我老家一个村庄吧。
那个村庄在镇上的北边，白日里茂竹修林，家家户户门口有溪流，面对着稻田，一年四季里瓜果蔬菜轮流出现。
最重要的是夜晚时候，星空漫布，极其绚烂，遇上夏日晚空，还可以看见北斗七星，浪漫而美妙。
在这样的地方里，必须带的三件东西无非是书，纸笔。
晴耕雨读，平日里下田犁种庄稼，偶尔伺弄花草。晚上或者下雨天则看书，写字。自给自足，自在逍遥。
唉，如果可以，最好能带上相机，乡村里，每时每刻都有变换的山云，花木，以及飞鸟鱼虫，如果能够用相机记录它们的形态，也是一大乐趣。
这样感觉就就不再是流放了，更想是逍遥避世，真正做自己喜欢的事了。再不济，这也是度假。
现代人的生活果然比古代人的日子，要快活自在有趣很多。
一些最近的零碎念头。
好好锻炼，吃饭，睡觉哇。
