回顾自己这些年，刚毕业就上班了，懵懵懂懂也不知利用业余时间在某一领域好好努力钻研。婚后既要工作还要带孩子，还得做家里的一些琐事，一眨眼10多年时光就这样悄无声息地溜走了。
近五年来也有做过几件事，中途因为环境变化，及家里的一些俗事烦恼，都没有坚持下来。
但人无远虑必有近忧，随着年纪越来越大，自己的未来有很多不确定性，因此时常出现焦虑，恐慌的心情。这颗心似乎始终飘在空中没有可着落的地方。
自己除了工作，目前为止没有一件拿得出手的技能或特长，一旦现在的工作和生活出现异动我是很难应对的。
然我深深的明白:过去的已成为历史，而未来还是未知。我们无须追悔过去，也不应该过于关注未来模糊的事，要把注意力放在手边确定要做的事情上。
不管未来有什么危机，我们会不会迷茫，都要关注此时此刻，关注今天能做的事。未来唯一可以确定的就是具有不确定性，我们要在不确定中找到确定性。
找到确定性的方法，就是建立自己的主心骨。它可能是一种习惯，如冥想、跑步、打坐、阅读、写作等，无论碰到什么烦心事，遇到什么困难，只要有这么一件确定的事，心里都会很踏实。
一直做一件事，生活就有了主心骨。不管环境怎么变，工作怎么变，朋友怎么变，生活怎么变，这个主心骨都不会变。
每个人都可以选择自己的主心骨，关键是在勤奋的基础上持续地耕耘，给自己积蓄稳定的力量，以便将来应对可能遇到的困难和挑战。
