和文化心理咨询中心
王建花学习分享第1557天第1655篇
咨询累计：本周24次，总2995次
【心理文章】
让孩子情绪稳定的四句话
第一句：表达生气
你知道吗，孩子？生气是一种正常的情绪。每个人都会遇到让自己生气的事情。但重要的是，我们要学会用言语来表达这种情绪，而不是通过发泄。你可以试着将你的感受组织成语言，告诉我们你为什么生气，这样我们可以更好地理解你，并一起找到解决问题的方法。
第二句：接纳哭泣
哭泣是情感的一种宣泄，是表达内心痛苦的方式。我们理解你有时候需要哭泣，因为这是你情感的真实流露。但请记住，哭泣过后，要擦干眼泪，积极寻找解决问题的办法。哭泣并不是终点，而是重新出发的起点。
第三句：面对恐惧
害怕是一种自然的反应，它提醒我们要保护自己。当你感到害怕或不安时，不要害怕向我们倾诉。我们是你最坚实的后盾，会陪伴你一起面对困难，找到克服恐惧的方法。记住，我们永远在你身边。
第四句：拥抱难过
生活中总会有不如意的时候，你可能会感到难过或失望。但请记住，你并不孤单。你有父母永恒的爱，无论你遇到什么困难，我们都会永远支持你。请铭记这一点，让你在面对挫折时，能够保持内心的平静和稳定。
2024.6.3
