最近不知道是不是天气太热的原因，早起后总是浑身疼，今天早上起来没有刷太长时间手机，而是起来后准备早饭，然后做瑜伽晨间唤醒，然后擦了瑜伽垫，大约用了20分钟，用抹布把地面都擦了一遍，用时15分钟，出去跑步大约用了40分钟，回来没有拉伸主要是基本是走着的，也没有感觉太累，就是希望打卡有个时间吧，
一会儿找个茶壶泡一大壶菊花茶吧，反正夏天还是挺热的，去去火应该也没有问题，关键水确实太没有味道了，想喝点有味道的东西，一会儿冲个澡洗衣服，然后让儿子看电脑学习，我自己应该规划一下自己要做的事情。
还有一周左右我就要上班了，很多事情要做，很多东西要学习应该抓紧起来了，家里的东西还没有收拾，比如我的三台电脑和手机和两个网盘。还有一柜子的衣服，所以要加油啊。
今天上午洗澡，规划学习和生活，然后整理自己的衣柜，把不适合自己的东西都扔掉吧，感谢它们的出现，让我变得更好。学习瑜伽跳舞和化妆，按摩和整理，反正我想好了，学必须要用要不真的没有用而且就忘记了，所以加油吧。
