我对今天哪三件事充满感激？
｜1.感谢刘丰教授以及道长，他们的素食养生智慧的对话，受益匪浅。
｜2.感谢美诺的盲盒分享，虽然晚了一点进去，不过刚刚好，帮我解惑了一下刘丰教授说的【我们自己内在认知投影出来的不自然能量，这时候我们就会有一些外在的事情和我们身体的状况来提醒我们我们这些问题。……】凡事要强☞知足常乐——大脑额，五行属木，木过
｜3.感谢廖主任的晨间读书会，一首歌一本书一句话。
我做哪三件事会让今天变得精彩？
1.听廖主任的晨间读书会【做完八段锦，直播提醒刚刚好跳出了，刚刚好用心听】
2.定个AI使用KPI，每天用AI不少于30min
3.戒断手机1h阅读
我将如何保持身心能关的平衡？（我赞同认可我自己的三个点）
✨1.早起做了八段锦，中午渐进式放松，晚上打算慈心练习
✨2.感谢金钱宝宝，吃了一顿幸福的幸福牛肉石锅拌饭
✨3.把房间收拾干净整齐
🪙 今天发生的3件重要的事？
✝️ 1.今天在连环闹钟下+小猫咪叫声中，赖床后晨间唤醒拉伸后，嗯，早起了耶
✝️ 2.吸收了点美美诺“木”能量，看主任直播时，跟着一起做了Ai的使用
✝️ 3.在家做了一次“炸蛋”，除了油之外，没什么缺点了。嗯，对“炸蛋”拔草了。
今天应当改进的三个地方？（种种子）
1.把戒断手机阅读的行动更清晰化☞
晚上8点半把手机放在客厅充电，坐在书桌前阅读《预测之书》第几部分
2.饮食☞素菜的比例增加上去。
3.学习要养成复盘｜归纳的好习惯
