早课
越感恩越富有，感恩的心离财富最近。造物主给了他礼物，感恩心是靠近财富的源头，越感恩越富有。当有好事发生时，我们要向他们表示感谢，我们如果拥有感恩的心，我们会更加快乐，因为有一颗感恩的心，我会让自己和一切建立更好的关系。我越感恩我拥有的越多，我要每天练习，让我有感恩的能力。我感恩出生时父母给予我的一切，我感恩老板给了我工作，我感恩同事帮我的忙，我感恩我的家人们都帮助我，我感恩我的老公每天赚钱为这个家里付出，我感恩我的孩子，善良正直。
告别冥想
明天和意外，不知道哪一个更早到来，我会更加珍惜我的每一天，我会更加舍得分享，假如今天是我生命中的最后一天，我没必要关注他人对我的看法，因为这只是别人的看法而已，我没必要为未来担忧，因为未来没有发生。我全然的投入在此时此刻，我全然的投入，在此此时此刻。我全然的关注我自己，让我自己获得平静而快乐。
晚课
灵性随波逐流，你已经在灵性的路上了，当有好事发生在你身上时，你未必感受到这是好事，而是因为一件好事生起了烦恼心，无限的延展。你现在在生命中开始了点点滴滴的转换，是不是你最近通过实修感觉到脾气少了一点，恐惧少了一点点，你要相信你每走一步都会获得更好的结果。当困难出现的时候，无论什么时候，你要相信绝对不要忘记，感谢让好事有更大的延展，你要相信困难是暂时的，你要相信有一种力量帮助你，它可以是你的上帝，也可以是福报的回流，当你相信时，内在就会越来越丰盛，如果你感受不到更多是你头脑的麻木，从今天开始让你的头脑静下来，坚信你想要的一切都会来到你的身边，你始终要相信有神明在帮助你，我相信我是与众不同的，我相信我是受更多能量庇护的。
三件好事
为了工作将年假调休
帮助受伤的小朋友止血，关心他。
邀请父母去外面玩
感恩
感恩自己越来越有感恩的力量
感恩我的朋友帮女儿办理转学的事宜，感恩我的嫂子，免费帮女儿补课，感恩我的嫂子，做美味的饭菜给女儿吃，感恩我的侄女去接送儿子，感恩今天老师给我们上了一堂生动的会计实操课，感恩党校厨师做了很多美味的饭菜，感恩我的同事帮我买了护肤品，感恩儿子非常有时间观念，每天坚持，打篮球，感恩女儿的家教老师每天都来帮女儿上课，感恩女儿每天都坚持努力的学习，不用我操心，感谢自己今天面对孩子，一整天都没有发脾气.感谢实修，让我越来越会控制自己的情绪。感谢玉米老师每天辛苦的为我们录早晚课，感恩群里面其他的老师每天分享早晚课，谢谢我的业力伙伴朵朵。
为业力伙伴赋能 无
