最近在看《看懂自己的脆弱》，作者说，生活中经常出现的一些类似的情绪，很有可能就是早年你生活底色历的基本情绪。
也许这句话很有道理。最近我常常在回忆，特别是当情绪出现波动时，会问自己为什么会出现这种情绪，产生情绪的根由在哪里，继而让自己回到过去的小孩那里，去看看当时的她受了什么委屈或者伤害，去在想象中安抚和拥抱她，安慰她。
我把内在的小孩叫做毛毛。
毛毛到现在还认为，自己是个不受欢迎不被喜欢的人。因为小的时候，哥哥就说过她没有另外一个堂姐有主见。因为在初中，明明她成绩也不错，但在那个女物理老师眼中：“她不聪明，做这种重复过的题她就考得好。”后来为了证明自己聪明，她不努力学习、还为自己粗心犯的错沾沾自喜，只为了告诉别人：“看，我不学习也一样考得好！”
印象中，妈妈也是爱她的，会在每次和姐姐的赌气不吃饭时，柔声耐心地哄着她吃饭，可也会在疲惫回家时，对她没有理由的指责和怒骂。小小的她，那么缺爱，所以在无人关注时，她坐在人来人往的门槛，故意阻挡大人的路，就为了让他们多关注自己一点。还记得那年学校提前放假，她身体不舒服，但离家远又没有电话，她硬是走一段就躺地上休息会儿，走一段就躺地上休息会儿，就那样硬撑着回到了家……
长大后，虽然因为工作，渐渐地获得了很多自信。但只要遇到困难、挫折，自卑和无助的情绪就会卷土重来。作者告诉我们，要回去拥抱当年那个无助的内在小孩，让她知道有人支持，有人爱她，用现在的爱去滋养过去的自己。
此时此刻，其实就想回到过去，找到那个躲在角落瑟瑟发抖的小女孩，拥抱她，安抚她，鼓励她，支持她，让她感受到爱的温暖，让她不再被指责，更有勇气去面对世界。
嗨，内在的小孩，毛毛，你好。二十多年未见，你在平行世界里怎么样了？还会害怕吗？还会自卑吗？还会害怕被指责吗？还会因为没有人对你偏爱而失落吗？
你要知道，我一直都在的。你要知道的，我是会永远爱你的，没有理由，没有条件。哪怕你曾经人云亦云说过同学的坏话，你偷偷拿过一次姐姐的钱，你弄脏同学的被子不敢吭声……我知道，你那是只是分不清是非，被人带到了歪路上，但后来你并没有长歪。你让我感觉心疼的是，后来你因此把自己封闭了起来。
你自卑内向，是因为困窘的生活、不合身的衣服、容貌不够美丽，面对嘲笑时，总是无力应对。几个家庭条件好的女同学笑问你：怎么没人给你贺卡啊？他们怜悯地给了你一张，你笑眯眯接了。但其实，你的内心非常生气但又无力，想拒绝又没有勇气。成年后的又一次，在一个人多的大场合，所有人都在聊天说话，就你自己，无人理睬，又一次孤立无援地站在社交场上。
为什么你害怕社交？因为你害怕自己处在无人理会的境地，好像一个透明人。为什么你会像一个透明人？因为你从小就容易被忽略，妈妈爱你，但她太忙，总是忙啊忙啊，忙不完的活，干完地里忙家里，时刻都像一个停不下来的陀螺，转个不停。其他人也很少有时间去在乎你、看到你，好像没有谁会特别在乎你。
现在，我要蹲下来，抱着坐在门槛上生闷气的你说：乖！抱抱！有什么事告诉我，好吗？我们一起聊聊天、说说话，我在乎你的感受，在乎你的喜怒哀乐，你在这个世界不是透明的，我时刻在关注着你，爱着你，人多的场合不要害怕，你走上前去和他们聊天就是了。一个精神丰富、内心强大的人，总能做出一番事业来。而人总是慕强的，只要你做出成绩来，你的过去就是你的勋章，过去的路不是你的黑历史，而是你的来时路。贫穷只是暂时的，强大的精神能够支撑你创造出不一样的出彩人生来。
我接受你的胆小、你的懦弱、你的害怕、你的孤独，接受你所有美好的，和不那么美好的方面。我接受你的所有。我爱你，心疼你犯过的错，走错的路。
你有人爱，你看，你自己就深刻地爱着自己，依恋着自己。想对你说：你好！你会成为你自己想成为的那个人的！
