元旦假已结束，新年与新冠相关的热搜话题还在酝酿……
谁曾想历经三年疫情的我们，最终迎来的不是新冠灭绝或者新冠解药已研发的爆炸头条，而是我们得接受因新冠一次次变异后袭来所面临的诸多考验。
一直规规矩矩的我们 ，一直在“闭关”状态中规规矩矩。
当管控政策一放开，不管是“杨过”还是“杨康”，曾经一直没敢串门遛达游玩的伙伴们 ，正在打开手机开始搜天南地北的美景打卡地，想象一下就乐半天了，终于可以出发了！
他们不是在奔向那个自己连做梦都想立刻马上就到的地方，就是在看各银行卡过去一年余额还有多少，是否能如愿去三亚住一晚“天价”酒店的赶脚画面！毕竟物以稀为贵嘛！
全国各地由最开始恐慌的居家隔离、小区封控、方仓医院、景区暂开放、交通暂运行等等，再到管控放开后，药房缺药、乡村医疗缺医生以及儿童与老人与新冠的博弈。
怎样做才能使我们的健康多多变得对自身有价值，又不会像货币一样在不特定的周期事件中突然贬值呢？
我们需要一种精神，一种发自内驱动的力量去支撑:
第一，良好的作息时间习惯得养起来。
第二，饮食合理安排，尽量荤素搭配，根据自身免疫力状态，每天保证一定量的蛋白质和维C，增强抵抗力。
第三，身体锻炼允许的情况下，每天坚持做一些适合自己的运动。
第四，新冠疫苗能接种的尽量接种，主动配合国家政策要求，保护他人的同时也在保护自己。
第五，持续保持乐观向上的心态，快乐是一天，不快乐也是一天，为何不选择快乐呢！心中有光，勿让“阳”！
第六，家中如有备药，使用前一定要看药物说明书。
第七，药食同源也是一种办法，众所周知，是药三分毒。日常需要关注一下中医健康食谱知识，选择对症的食材。
最后想对自己说: “三亚去不了，到此一游也不错！”
祝亲们兔年健康平安快乐！
