1、如何做到过目不忘，方法是什么？

接受信息时的大脑

做到过目不忘的三项基本原则;

一、留在记忆中的读书法：

A、三次读书法（每周输出3次，1,3,7）

B、输出读书法

a、荧光笔读书法（画线&做笔记，增强记忆；3行读书法，“启发处画线”）

b、电视购物读书法（多角度劝人，推荐）

c、社交读书法（分享感想，写下评论）

d、写书评读书法（次日写）

e、西柚鸡尾酒读书法（训练提高知识吸取能力）

C、脑内物质读书法（打动内心能够强化记忆，提高肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺、内啡肽等的分泌）

碎片时间

二、碎片时间读书法：

1、奥特曼读书法：（通过时间限制提高记忆能力）

2、 5分钟读书法：（高效利用“干劲”，初始/末尾效应）

3、 15-45-90法则读书法

4、熟睡读书法：（利用睡眠的力量烙在大脑中）

三、深读读书法（能够说明期中的内容，注重质）

应用：

1、浏览读书法：

a、把握整体

b、明确读书的目的

c、确定阅读方法（速读/精读）

2、跳读法：（先读感兴趣的部分）

a、先思考"你想从这本书中获得说明知识”

b、浏览目录，了解内容

3、挑战读书法：（选择稍有难度的内容，刺激大脑）

4、兴奋读书法（幸福感能够提高记忆力）

5、趁热打铁读书法（在兴奋的时候读完让你兴奋的书）

6、百闻不如一见读书法（向作者当面请教）

a、了解作者为何写这本书

b、写书时的感想