日结v1.0版本（持续优化）
一天时间安排：
1，早起时间8:00 （今日晚起算调整自己，后期目标稳定在5：55）
2，早睡时间（夜里一点多吧，还是晚睡，未达成）
3，午饭后多走走（达成，2万步以上）
4，午间睡醒时间控制不超过35分钟，睡醒后可以多走走（午睡1小时了，超过了）
5，坚持锻炼，运动量超过30分钟（今天没有运动，给自己差评）
每天各环节复盘：
key1-工作：今天休息，没有看工作的内容
key2-学习：研究了产品经理的各个方向，学了一些广告rtb实时竞价的内容（今天）
key3-阅读：浅阅读（无）
-阅读：深阅读 --如何在工作中快速成长？致工程师的10个简单技巧（构建认知升级思维）
key4-健身与饮食：运动今天也有一个小时了，今天也是第二次做帕梅拉，而且循环了两次。
-健身与饮食：饮食，中午吃了一些火锅菜（都被锻炼消耗了）；晚上天太冷，吃了两块锅巴。
key5-感情：今天和猪猪女孩儿互相说了新年快乐。今天是要写新年flag的一天。新年flag已经立好了。涉及到工作、学习、健身、饮食、阅读、人脉等等
人脉：今天没有跟外部联系，是内心安宁的一天。
今天总结&感悟：新的一年开始了，今年需要跳槽，需要经营感情，瘦身，形成自己的生活方式。每天都要做好总结，减少无效聚焦。改正缺点。最近先改正效率低下、行动力差的缺点。
