一是耐心倾听，拥有情绪共鸣的能力。很多时候，懂得倾听比能说会道更有力量。它是心与心的共振，能让人际交往间的纽带更紧密。以心换心，方得人心。
二是心怀感恩，降低负面情绪的影响。提供情绪价值的前提是，自己成为一个情绪稳定的人。遇到负面情绪，一味地批评、抱怨只会让人越陷越深。当一个人更多地看到生活中的温暖，他就对生活多了一份理解，对他人多了一份包容，自会降低负面情绪的影响。
三是懂得欣赏，提升情绪感知的能量。那些懂得欣赏的人，能敏锐感知他人的情绪，总是能看到他人的闪光点，并发自内心地赞美。你给予的每一次掌声，或许在未来的某个时刻，会以意想不到的方式回馈于你。抛开偏见，不断提升情绪感知能力，才能让生命更加丰盈开阔。
愿我们都能成为一个善良的人，既有能力照料好自己的情绪，还能为他人送去温暖、拂去尘埃。
