第1447天，2025.10.1
“固着”是心理学中的一个概念，指个体在某一发展阶段或情感上出现停滞，导致行为、情绪或认知长期停留在该阶段，难以向前发展。
1.基本定义
心理固着（或称固置）是指在遭受创伤或受到过度满足/挫折后，部分人格停留在某个发展阶段，表现为对某种想法或行为模式的持续困扰，难以改变。
在弗洛伊德的精神分析理论中，固着是指力比多（性本能能量）在某一性心理发展阶段被“黏住”，导致该阶段的冲突未得到解决，成人后仍表现出相应的行为特征。
2. 常见类型
情感固着：对某一情感对象或情境产生强烈依附，成年后仍难以适应新的人际关系或情境。
发展阶段固着：如口腔期固着（表现为口腔相关的习惯，如咬指、吸烟），肛门期固着（表现为过度保守或随意浪费的“肛门性格”），性器期固着等。
心智固着：指在认知层面上固执于某种思维方式或判断，难以接受新信息或改变观点。
3. 形成原因
过度满足：在某阶段得到过多的满足，使个体倾向于停留在该阶段。
挫折或创伤：在关键阶段遭遇强烈挫折或创伤，导致冲突未解决，形成固着。
家庭环境：父母的教养方式（如排便训练的严苛或放任）也会在肛门期产生固着。
4. 表现与影响
固执、重复使用无效的应对策略（如逃避、防御）。
在人际关系中表现为对特定对象的过度依赖或回避。
可能导致神经症、焦虑或其他心理障碍，影响日常功能和生活质量。
5. 处理方式
心理咨询或精神分析通过帮助个体重新审视并解决早期冲突，促进从固着阶段的“解脱”。
认知行为疗法可帮助打破固化的思维模式，培养更灵活的应对策略。
