今天的重点聊一聊“暗恋”，所谓的暗恋，是一种腼腆的爱和喜欢，不愿说出口，或者觉得不能说出口。但是，还是无法放弃，要一直坚守的感情，它存在于单方面。

其实“暗恋”有个别名叫“自恋”。《谈谈自恋》

我想很多人都应该有暗恋的感觉，在我们很小的时候，这并没有什么错。因为，当时自己的力量很弱，还没有能力展开这样的感情，可以理解。

但对于一个成年人来讲，如果还处在这种状态，那就只能证明：他的内心并没有长大。

于是，“暗恋”在某些阶段就成了变态。

用旁观者的视角来看“暗恋”，会发出“你到底在干什么？是不是有病？”。然而，身在其中的人却感觉挺美的。可谓是无知无畏！

下面来具体分析一下，暗恋的表现和心理真相：

一、暗恋的五个典型表现

1.爱情永远在准备阶段

就像一个运动员，站在赛道上做了各种准备动作，却一直不跑。就差一声发令枪响。然而，发令枪却一直不响。

2.不求回报，痛苦和幸福交织

在背后，选择默默的付出，不求回报，最后把自己感动了。其实，根上的原因是觉得自己不配。

3.爱上凄美的感觉

特别听到某些伤感的歌曲时，会觉得这是专门为自己写的。听着音乐，享受着这种凄美的感觉，感叹着人生。

真正的爱情应该是幸福、快乐的。然而，处在暗恋状态下的人，当他对一个人产生爱意的时候，更多的不是想笑，而是想哭。

4.永远在意淫

意思就是说，所有的恋爱都在脑子里发生。最终，造成的结果是情绪很容易被牵动。

就像开篇说的，暗恋，是一种腼腆的爱和喜欢，不愿说出口，或者觉得不能说出口。但是，还是无法放弃，要一直坚守的感情，它存在于单方面。

时间长了会怎么样呢？内心会充满矛盾，最后产生焦虑和抑郁，因为自己的情绪被一个想象出来、不确定的因素控制了。

5.无法克制地去胡思乱想

很容易触景生情，在失望和希望之间，不断轮回。

这种纠结的场面，可以自己去脑补下！

二、暗恋的心理真想

1.这是自恋的投射

意思就是说，现实中的自己总觉得不够好。于是，完美的对方和完美的自己，在脑海中深深相爱。

其实，掰着脚趾头就能想明白，这与真实世界里的自己，没有半毛钱的关系。

2.防卫投射

将自己内心不接受的想法投射出去，使其看似是来自于外界。（有点类似于推卸责任的感觉）

事实是她可能不喜欢我，但是自己的内心不接受，于是就把这个皮球丢出去，不是她不喜欢我，只是她不敢/不能喜欢我。（自我保护）

3.虚假同感偏差

当你暗恋一个人的时候，你其实已经自动把她放到自己人的范畴，这样你就能用你的标准去假设对方。

不停的找对方的优点，慢慢在自己心理建立起完美的人物模板，最后，觉得自己配不上她。

其实这是虚假的同感，属于心理偏差。

4.活的太无趣，遇到心动的人太少

这一点不难理解，在我的生活中，好不容易遇到一个心动的，就会特别的迷恋，特别害怕失去。于是，用“暗恋”的方式让自己不停的回味。

5.暗恋的人，是算计和计较的人

其实，之所以选择不暗恋，都是理性衡量得失后的行动，不行动本身也是一种行动。

表白的损失：

丢面子/失败/被拒绝/连朋友都做不成

不表白：

除了心累，很安全，损失最小！

所以，这个层面来看，如果你敢去爱的话，是勇敢的表现；如果，你不敢去爱，这是软弱的、脆弱的懦夫表现。

6.鸵鸟心态

背后的逻辑是：我很喜欢她，我那么好，她凭什么不喜欢我，如果她真的喜欢我，那我可怎么办呢？算了，干脆不要去验证她是不是真的喜欢我？

就是这样：不敢去验证，逃避面对。

想想看，或者结合自己，有过这种心态的人，他们的事业/学业/人生中的任何挑战，是不是也都是这套逻辑（不敢去验证，逃避面对）呢？

总结：

年轻的时候，很享受暗恋的状态，那是因为我们无知，不知道暗恋是一种病态的表现。然而，现在我们可以清晰的知道，“暗恋”的另一层含义就是“自恋”。

长期的暗恋非常糟糕，危害巨大。直接影响到我们的事业、人际关系和生活的幸福度。

“暗恋”是我们人生中不能承受的痛，看清它，才是改变它的开始。

加油吧！