《刻意练习》第一天，输出是最好的输入 坚持日更100天
一，本书观点：
·1.所谓 天才 牛逼人物 人中之杰 都是训练产物 但是此“训练”不是传统练习 而是作者 多年研究 提炼的方法“刻意练习”
2.莫扎特 儿童时期就是音乐 神童 经作者调查研究 他的神 多来自于 莫扎特父亲 音乐家庭的氛围 从小就刻意培养。把培养方法平移到现代 很多实验儿童也刻意到达“神童”水准。固，方法比天赋重要。
3.天赋 在杰出人物 成功的比重不是很大 正确方法才更重要
4。人体大脑 身体都有极强的适应能力 ，所以 刻意练习的目的 是为了提高技艺 而促使改变大脑 或 身体改变的练习，在心理活动上更适合某项活动。以提高专业水准。说人话 就是 干啥像啥 要想比别人强 就得高度 精确自动化。
总结 第一章说的就是 天才是完完全全可以后天培养的，我们可以自己掌握自己的命运，只要对某一项技能或事情感兴趣 就可以通过刻意练习 达到‘大师’水准
人杰能攀顶 不是因为他天生就会 而是因为 他找到一位 有经验的向导 引领他。这个向导就是“刻意练习”，他能 咱们也能。
虽然第一章方法论 抽象点 但是这种认知的改变 可以给我们树立很大信心，相信自己也刻意变得更好，这是把事情做好的 重要心理基础。
图片发自简书App
