今天听了这样一段话，值得分享一下。怎样让自己心情变好，先微笑。
现在年轻人压力山大，都不会微笑了，心情也不大好。一位专家说要保持积极向上的心态。让自己笑起来，有的人说自己不会笑，其实不是这样的，一个几个月大、双目失明的孩子，都会露出笑容，不会微笑的人，其一是装，其二被生活所逼，合在一起就是装B！听了之后哈哈大笑。
让自己心情好起来，有积极乐观的心态。先对着镜子练习微笑。可以去运动，把郁闷的情绪全部带走。也可以全神贯注的做事情，投入到工作中。也可以和别人聊天释放内心情绪。
看到这些短视频，我发给姑娘，姑娘看快进，一会儿就看完了。我在学习的同时也希望姑娘学习，如何保持乐观积极的心态，明天微笑起来！
