一、力争每日学习3小时

复盘8月，最大的警醒是需要改进自己的学习。时间所剩无几，为学习看似投入的时间，实则效果很差，大脑依然近乎空白。9月要下大气力，否则所有后续的设想都只能是设想，还耽误下一步工作计划。而且如果失败会影响自我评价、甚至脑神经连接，必须要更努力、必须成功、没有第二种选项。要力争每日学习3小时，以短时间内高浓度投入取得突破性进展。

二、尽量多做好的阅读

8月买了很多书，但只读完了2本。花了大量时间读没营养的东西。9月要控制自己，更进取一些，读写好东西，无论是大脑还是身体，都要吃的好一点，否则就会长出愚蠢或者肥胖。对自己的大脑好一点，给它多喂点有营养的，不能只吃垃圾读物。而且也要警惕不能陷入“买回来就等于读了”这个陷阱，物质占有并不等于实际拥有，要时刻提醒自己。

三、捕捉输出灵感

8月没有挂零，但输出也不值一提。对于那些灵感乍现，要及时记录，及时讨论展开。其实可以语音输入记笔记，但就是没有把这种记录方式用起来，要有意识把这种记录纳入自己的记录操作流程。而对那些可能并不能展开很多，但依然有启发的句子，要及时记录下来，等待机会串珠成链。

四、把运动时间固定下来

固定流程能最大限度保证执行。最近达到体重巅峰，整个人臃肿不堪，精力变差，也变得不注意形象穿搭，整个精神风貌都变差很多。一本书中说，姚明罚球要运球5次，然后从固定位置投出球，这种罚球方式极大保证了他罚球命中率。本质上就是把罚球流程固定化。流程固定，能够保证重复事情的准确率，有必要用在运动这件事上。固定时间也能保证运动计划按时执行，不需要思量、没有内耗，按时去执行即可。周三跑步这件事从9月开始执行，除极个别情况外，要保证每周执行到位。

五、钱要花在提升效率和幸福感的地方

8月买了好多笔，是买自己高兴的不必要花费。要有一点买自己高兴的经费，不过不要过度、成瘾是低级的，且无法获得安心的快乐，不过是支付瞬间的刺激。8月还买了新锅，下水管也是，常用工具确实需要适当提高品质，即便不提效率，幸福感提高也是很重要的价值。另外，存钱也是集中力量办大事的必要方面，八月债务又减少了一点，债务不逼人，会多一丝从容。

六、记录些小确幸

八月几乎没有什么对外交际，少了一些同辈生活观摩启发。跟开始的学习有些呼应，要埋头花时间积累做一些很厉害的事，才会被记住，人不在江湖，传说永流传。七夕去看了《白蛇：浮生》，过了节，很开心。拿到了非常小的奖金，可是格外满足。

七、保证有效工作时间

8月有一些成型的材料，要更多一些观摩、学习、模仿，提高自己的输出质量。九月每日工作学习要总计6小时以上。