在现实的生活当中，有很多女性身高没有达到她们想要的，除了一些生活方面的原因，还有不良的心理也会导致身材矮小。
美国纽约州心理研究所儿童心理学家丹尼尔·派思和他的同事对716个从9岁到18岁的孩子做了9年的跟踪研究，发现感觉紧张的女孩子会比感觉快乐的女孩子矮5.08厘米。由于这些具有紧张焦虑情绪的女孩子并不是生来就身材矮小，因此心理学家猜测情绪很可能抑制了掌管身高的荷尔蒙的正常分泌。
不良心理情绪对青少年长高的危害，青少年进入青春发育期后，外部压力的增长与个体心理承受能力脆弱的矛盾日见明显，加之青少年尚难以对其面对的社会规范、社会权威和社会控制手殷的性质，做出正确判断和反应，而往往对这一切采取盲目对抗或被迫屈从的态度，故使青少年的心理结构长期处于情绪化、非理性化的消极状态。
不良心理情绪对青少年长高的危害。不良的情绪变化造成精神压抑，这是青少年面临的精神危机的几个方面，非常不利增高。这种状态不仅在客观上加剧着个体与外部环境的冲突，而且在主观世界中成倍地放大着由这种冲突造成的压力，导致个体产生强烈感受和极端反应。同时也影响着青少年身体发育与增高。
专家分析认为，诸如紧张、焦虑等负面情绪可能抑制了某种专门掌管身体生长发育的激素的正常分泌。而这一研究则发现，这一现象在女孩身上更为常见，对于男孩则影响不大。心理学家认为，这可能与男女之间面对压力的生理反应不同有关。另一些研究显示：面对同样强度的精神压力，男孩能更好地予以“调适”，相反女孩却往往处于长期的负面情绪“控制”下难以自拔。
进一步的研究还表明：两种紧张焦虑情绪与身高生长有直接关系。主要来自家庭，被称为“分离紧张”，这种情绪在学龄前儿童群体中更为常见，女孩因为分离恐惧而不愿意与父母分离，哪怕是很短的时间。她们可能不愿意与父母分别睡在不同的房间，或者哭闹、装病不愿意去学校。
心理学家派思指出，至少有5%的美国女孩是这些影响身高的焦虑情绪的受害者。他认为，学龄前或学龄后的女孩已有许多足以引起精神压力的事，其中包括父母关系，家庭经济，自己的容貌、学习能力、交际水平以及言谈举止等，如果不能善加处理，可能会形成长期的紧张焦虑情绪。
