【呼啸马拉松】D139+平稳生活的幸福感与养生篇

2022.07.22

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明天的我加班努力。

想告别懦弱,那就让心在历练中慢慢坚强。

不要慌不要慌,太阳下山有月光。

~~~

突然觉得国泰民安,安居乐业真的是幸福!

不知还需要多久,大家才能自由外出,不再受yq影响。持续几年,也许很多苦恼与艰辛只有经历过的人才懂。

一些可能经济受影响,一些可能还好,还有更多默默牺牲,付出的人群,一些可能很久未见家人(有些甚至几年,孩子都快长大了)与家人共进饮食,变得奢侈。

连续的忙碌,之后再是24小时待命……

近期已开启养生篇

1.晨起饮食净化法

2.养生锻炼

3.日常情绪管理

4.下午艾灸

5.晚间站桩

要努力学习,方方面面,有健康的身体,才有一切的基础。

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