阮茂虹，中原焦点团队，网初第33期，坚持分享第77天 第5场约练 来4 观1 2022年6月8日
今天的约练比较有意思，下午2点多临时想着约练一下，缓解缓解自己近两天的焦虑情绪。
其实回想起来，我每次的约练都挺有意思，和每位老师都聊得好开心，畅所欲言，挺自然的。每次都没有太强的企图心，只是想着，就是聊聊也好呀，聊遇即是疗愈，所以让我碰到的咨询师老师都会给我惊喜和意外。现在被咨询第4场了，稍微找到点感觉，有的老师可能只是在单纯使用技术，有的老师则是贴着来访者的知觉走，适时提出恰当的问句，让人感觉非常适舒，还能启发来访者自己去思考，努力寻找解决问题的方法。这次的咨询后沟通是我自从咨询以来交谈得最长的一次，以前可能是在聊和咨询无关的事情，但这次真是就咨询过程碰到的各种情况我们三个人一起探讨，各抒己见，没有对错，只有不同。每个人都有收获。
想起最初的咨询开始于约练挑战，第二周就没坚持住，后面索性放弃了。后面是有事情就过来约练约练。也只有在理论知识学得多一点点了，才会产生更多的体会吧。我的个人经验是这样的。
