都说青春期的孩子叛逆，不好教，一不小心还容易误入歧途。回想自己的青春期印象最深刻的一次就是在初二和同学过生日，因为当时手机还没这么发达，下课本想给家里打电话，结果同学的手机没电了，后面玩high了就忘了打电话就和同学去聚餐了，结果让爸妈着急了一晚，据说晚上还找到班主任老师，所以可想而知后面被狠狠骂了一顿。这本书籍分析了青春期时期孩子的生理/心理的变化，让更多的家长更加理性的去应对。
一、青春期孩子生理的变化
1.前额叶皮质:与思考、计划和解决问题相关
2.杏仁核:与情绪、感觉和觉醒相关
3.海马体:记忆力，在学习中起着重要作用
所以在青春期如果前额叶皮质比杏仁核发展的要好，那青春期就会比较平稳度过；反之，杏仁核发展比前额叶皮质要好的时候，青春期就会比较难搞。所以从生理上让我们更加了解青春期的孩子
二、解码青春期的五个关键点
1.父母的重要性；温暖，养育和爱。这个是作为父母需要修炼的，正所谓“夫妻关系大于亲子关系”在家庭关系中要给孩子营造和谐的家庭氛围，同时给孩子无条件的爱，让孩子拥有安全感，当孩子遇到困难时会无条件的信任父母。
2.双向沟通；这个可以参考《非暴力沟通》和《关键对话》，说事实不说观点，表达感受而非指责和评判。情绪不对时及时暂停，明白氛围比内容更重要，这样孩子才会愿意和父母多沟通。
3.权威式教养；对孩子的需求做出回应以及明确表达对孩子的期望
4.代沟；记得小时候最喜欢爸爸回忆他小时候当年做的一些事情，这样可以减少距离感，觉得爸爸以前也会这样做，同时父母也要鼓励孩子说话以及尊重孩子的观点。尤其是青春期时期会有很多自己的小秘密，所以父母不要太好奇而去强行破坏。
5.情绪；父母还是要多控制，不要把自己未完成的梦想转嫁到孩子身上，每个孩子都是一个独立的个体。同时也要学会冷静和幽默，没有一个孩子不喜欢幽默的父母。
三、孩子青春期的问题
前几天还有一个书友和我们分享，她家孩子初中了，开始爱美了，每天坚持运动，同时还控制饮食，作为家长这时候就特别担心孩子的身体，营养是否均衡等问题。说了几次孩子不但不听，反而和孩子之间的距离越来越远，后面父母找机会和孩子好好聊一聊，说出自己的担忧，和孩子共同协商找到中间的平衡点，现在亲子关系缓和很多。所以随着孩子面临的挑战我们应该识别问题，而非否定问题。
这本书其实就是父母的自我修养！其实孩子的青春期，其实
