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今天的便当是藜麦沙拉、胡萝卜豆浆和泡菜五花肉～

昨天农场送来了超赞的黑猪五花肉，今天来一次泡菜五花肉吧～！

把五花肉切成3mm左右的片状（冷冻的稍微室温回暖后的肉比完全解冻的好切，这也是为什么没有提前一晚解冻的原因[喵喵]），加盐加料酒搅拌均匀

起油锅，把肉片扔进去炒熟，然后放泡菜（带汁），炒两下，汁裹匀五花肉即可，尝一下，喜甜的可以放点白糖，不喜甜的话直接出锅（注意泡菜不能炒时间长，放进去稍微炒一下就取出来，否则味道会很奇怪哦）

提前一晚泡豆子，早上把一根小胡萝卜去皮切块，跟泡好的豆子一起放到豆浆机开始让它自己运行就行啦

玉米切成小段，放锅里煮

另一个锅炒完五花肉之后洗干净煮藜麦

取一个小瓶子（就是一会儿打算放沙拉的瓶子），放一勺蜂蜜，一勺果醋，一勺黄芥末（不是日本那种辣死人的，是宜家热狗用的那种，见图３），两勺橄榄油，适量黑胡椒（现磨现磨现磨，直接买的黑胡椒粉味道差很多），适量盐，然后盖上盖子狠狠地摇动起来！

把想在沙拉里吃的蔬菜放切小块（熟透的西红柿口感超赞！），然后一层一层的码在沙拉瓶（调味酱在最下面），藜麦在最上面即可哦

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