今天下午，我在家收拾衣服。将过冬的衣服整理出来，将夏天和秋天的衣服收到袋子里。为了不浪费时间，我便利用整理家务的时间边整理衣服边听《非暴力沟通》。这时，我儿子走了过来，对我说：妈妈，我想要查一个东西，请问可以借你的手机给我用一下吗？
我：恐怕不行哦， 因为我现在正在听书。
一听我说不可以，儿子便带着情绪和我说：妈妈，求求你了，就一会，给我用一下好不好。
我觉察到我的内心是不想的。于是，我向他表达：妈妈知道你现在特别想用手机查资料，且被妈妈拒绝你是很不开心的。是吗？
儿子：是的。
我：妈妈理解你的感受，也知道你的需要是什么。妈妈同时也希望你能够明白妈妈的需要，妈妈现在需要用心的听《非暴力沟通》这本书，我不想被打扰，而且手机是我的，我有权不将他借给你是吗？儿子点点头。
我：所以我希望你能清楚我的需求，同时，我也希望你可以通过其他方式满足你的需求。
我儿子想了想。便找姐姐借手机查资料去了。
