你有没有过这样一种感觉，越是刻意不做某件事，越是忍不住想去做。
自从毕业以后，每天穿梭在上下班的人潮中，工作也越来越忙。
可每天下班后回到小小的出租房，总是习惯性拿起手机，在几个常用APP之间辗转数次之后，发现夜深了，才想起洗漱。
即使工作不需要加班，也不知不觉养成了熬夜的习惯。于是每次熬夜之后都会告诉自己，明天开始要戒手机了。
这样的场景再熟悉不过了。
我们总是习惯在年初立下flag，读书、旅行、运动、恋爱、工作，可是每到年末，往往无疾而终。于是，下一年又周而复始。
说好的“分秒必争”，一有空却总是忍不住想去追剧看手机，而干的最多的事就是刷朋友圈，甚至有人半小时不去刷个朋友圈，就会感觉错过了一个世纪的大消息。
大多数好友都设置了“朋友圈仅三天可见”“仅一个月可见”，最多“仅半年可见”。每个人一边想要分享喜怒哀乐，希望被关注，一边似乎又越来越在意自己的“隐私”。
一直觉得朋友圈像谜一般的存在，明明无关紧要，却千方百计地“勾引”着人的心；明明知道打开后广告扑面而来，却生怕错过任何一条不是广告的信息。
有一次在好友群里聊天，高中班上某某某同学又结婚了。脑子里一转“XXX”，有点熟悉却又极其陌生，群里沉默好久，没人说话。
原来，距离高中毕业，已经过去了七年，而高中一共只有三年。细想毕业后的这几年，除了和几个好友有联系之外，其他同学即使加了微信也只是安安静静躺在彼此的好友列表里，以及停留在偶尔“手滑”朋友圈点赞。
而对于彼此生活的了解，仅限于朋友圈。
很多时候，我在朋友圈里看着他们精力充沛的样子，特别羡慕。运动打卡、英语打卡、旅行打卡、读书打卡......似乎每个人的生活安排得满满当当、井然有序，充满激情与活力，不是积极向上，就是岁月静好。
我在加班熬夜的时候，他们已经在运动健身；我在被一篇文章标题弄得头昏脑胀的时候，他们已经开始享受宵夜；我在庆幸终于赶上了最后一班公交的时候，他们已经在享受付费知识充电。
我不得不时常怀疑自己，是我的能力有问题，还是运气不太好？
身边的朋友都学起了化妆、改变了着装，别人的生活越来越精致，我的生活越来越随意；别人的生活正在以倍速前进，我的生活似乎还在停滞不前。
朋友圈里的大家都过得很好，好像只有我怎么努力都未见起色。有时候，我也安慰自己，或许朋友圈只是假象，其他人的现状也如我一般。
呵呵。
潜意识里：我可能“就到这了”。
直到前几天，我看到一个词——“瓶颈期”，也称“平静期”，意思是说，在这段时间，需要冷静地去面对这种状况。
叔本华这样描述瓶颈期：无论何时，每个人都确实需要配备一定份额的焦虑或者担心；正如一艘船需要一定的压舱物，才能走出一条笔直和稳定的航线一样。
处在这个阶段的人，特别容易焦虑和迷茫，而这样的人很多。
之所以会觉得自己停滞不前，很大一部分原因是太在意短期结果。
运动一个月后，体重没变；读书三个月，感觉没提升；连续五个周末去旅行，都赶上下雨天；花了几个通宵写的方案，总是被否；追了半年的女生，朋友圈秀起了恩爱，但不是你。
于是，flag常倒又常有。
每个人都有两种能力，一种“隐性”能力和一种“显性”能力。显性能力是能看得到的，比如学历、驾照、证书。而隐性能力是看不到的，比如洞察力、自信心。
而多数人对自我认知的注意力习惯转移到显性能力上，自认为遇到瓶颈期的人，可能只是遇到了显性能力的瓶颈而已。
首先需要明确的是生活是在数量上做减法，在质量上做加法的。每个人不只是活在当下，更是在为未来奋斗。换言之，如何走的更长久，才是根本需要解决的问题。
不要因为暂时的迷茫和慌张，而左右了你前进的方向。你终会在某个阶段成长为一个自信而强大的人。
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