1.【今日情绪觉察】
今天我最明显的情绪（霍斯金能量）：主动（310）
它的颜色是：蓝色
它像：天空
深呼吸几次，我感受到它停留在我身体的：顶轮
我感受到情绪带给我的启示：早上8点多领导在工作群里跟大家问早安，并通知10点项目会议，虽然全员无反应，但是都有准时参加，会议过程中，让我辅助做一些工作安排，很及时的把相关资料发到群里，主动约好线上会议，@相关同事，通知下午脑暴的主题和时间，做完这一切之后，就安心的吃饭，更文，然后坐等下午的两个会议了，这就是是充实的周一呀
2.【 能量下载练习】
kin61 太阳的红龙 + kin62 行星的白风 = kin123 韵律的蓝夜
波符：红天行者 合盘波符：白镜子
联想到的关键词（红龙）：诞生，滋养，存在；忠诚，守护，安全
关键词造句：每个诞生来到地球上的生命都是被滋养的，我们的存在本身就是爱；要学会对自己忠诚，对这个世界和周边的一切忠诚，去守护内心的那份初始的安全感~
合盘关键词（蓝夜）：丰盛，梦，直觉；静谧，疗愈，舒适
韵律调性（6）：组织，平衡，平等；（蜥蜴）
代表问题：我如何把我的内在平衡给更多人？平衡的前提是一切井然有序，即使发生突发情况也有种笃定的可控感，了然于胸的自信和顺利解决的能力。工作中要学会未雨绸缪，帮忙客户，领导和同事提前规划并想好预留的plan B
共时感受/疗愈信息：今天的核心力量和指引力量都是蓝夜，确实，宇宙万物包括生活本身都充满着无限的可能性，其本身也是丰盛和梦幻的，就像梦境一样多姿多彩，我们完全可以释放思维里的条条框框，去活出三千面相；
支持力量为黄战士，我自己又是为什么而战呢？战到最后期待的结果是什么呢？对于当下来说，应该是为了更好的生活，虽然很宽泛，但是究其本质，也符合战士精神，想跟自己说，是战士的同时，也是自己，带上使命时无愧于人，卸下使命面对自己时，无愧于心，如此便是圆满；
挑战力量红天行者，这组力量和黄战士类似，具有勇士精神，不一样的是，它貌似有超能力，能上天入地，也具有行者的属性，来去无踪，只会在需要的时候出现在需要的地方。这可能和居家办公期间学会的见缝插针的休息类似，我不用每时每刻待命，但是要知晓进度，安排好工作之后，可以做自己；
推动力量白镜子，它的频繁出现，也是在不断的提醒我，一切镜，但凡让我着相的，都要觉察并反躬自省，没有什么讨厌的人事物可以伤害到我，都是幻象，都是自己某些念头的显化。
以梦为马，不负韶华，砥砺前行，未来可期~
