文章系原创首发，文责自负。 本文参与书香澜梦第106期“习惯”专题活动。
“2190”,前几天的一堂培训课上，老师提出的一组数字。看到这组数字的时候，我的第一反应就是，“21”，养成一个习惯需要21天。但是，后面“90”我就不知道了。这时候，老师给出了他的解释。养成一个好的习惯需要21天，但是，要想让这个习惯成为自己的部分，还需要坚持90天……
“2190”，养成一个好习惯，让它成为自己生活的一部分，需要一百多天。然而，若想放弃这个习惯，只要一天就够了。这一点，我想大部分人都是深有体会的。坚持了数年之久的好习惯，突然有一天，因为某种原因放弃了，再想重新培养，难度可就大了去了。因为脑海中总会有一个声音在说，“一天不做，没关系的。”。往往就是这样，一天不做，两天不做，然后便是n天不做。曾经培养了好久才养成的好习惯，没了。
这堂课老师讲了很多，其实概括起来，就是养成一个好习惯很难。但是再难，只要坚持去做，总会实现的。最重要的是要有恒心，有毅力。这不由得让我想起我以前的一个同学，学习成绩一直是后几名的。有一天，突然觉醒了，一遇到不会的题目，就去问老师，问同学。就这样坚持到了两年后的高考。当成绩出来的时候，我们都惊呆了，他居然高出了一本分数线三十多分。水滴石穿，绳锯木断，不得不佩服恒心和毅力的作用。
当然，有正例，就有反例。我也有一个同学，成绩刚开始是前几名的。由于后来放飞了自我，最终连成专科分数线都没过。听说后来又复读了一年，成绩仍然不好，不得不选择了一所“野鸡大学”。再后来，就再也没听到过他的消息。
课讲完了，我也回到了宾馆，躺在柔软的沙发上，不由得想起了我的过往。养成的好习惯，我现在还保留着几个？最终的答案是，只剩下一个——每天提前半小时起床。而这个习惯，能让我一直保持的原因是，不想因为迟到而被扣工资。至于其它的习惯，比如阅读、跑步、打球，早就被平躺和手机所代替了。
也许，我应该重新捡起丢掉的好习惯。从明天起，每天早晨坚持跑步，抽出时间坚持阅读……当我想到这儿的时候，脑海中又冒出来一句话，“你有时间吗？”
是的，时间。现在的与以前相比，时间总觉得不够用。每天大量的工作、应酬。有时候，连最基本的三餐都很难保证。这种情况下，我真得还有时间去跑步，去读书吗？
想到这儿，我又禁不住摇了摇头。到底是真没有时间，还是在为自己的“偷懒”找理由？如果你真地想做一件事，根本不需要理由；如果你不想做，会有一万个理由在那儿等着你。
许多的好习惯，被我抛弃了，并不是因为我太忙没有时间，而是因为我懈怠了，想偷懒了。
从明天起，不允许自己再偷懒了！
