男性的魅力
不谈过去,不教育别人,不公开谈杏,以及注意个人卫生
一个人最酷的时候，就是他/她心里没有任何人的时候。
真的很害怕跟那种老是抱着“我对你有恩”的人相处，实际上一点忙也帮不上。我觉得大家都是接触过一点社会的人，这世界上能帮上忙的人确实很少很少，有能帮的就帮一帮，帮过了就算了，老是要求别人把你的恩记在心上，蛮虚伪的。我也做过一点好事，一开始的时候做点善事，会想着积点德，老天爷会保佑，后来又想，也没有必要那么功利啦，生活很多时候仅仅是走一步算一步。
压垮人的往往是自己的恐惧和焦虑，而不是现实。绝大多数现实都是可以被接受和适应的，包括那些你本来以为不可以接受的。
撒娇是内在有自信和安全感的表现。一个内心不自信、没有安全感的人，自如地撒娇是一件很难的事情。
一个人只要按照他，最舒服的方式去生活的话，他就会获得幸福
我对一个人的最高评价是和他在一起的时候，我感觉我是活着的，是鲜活的，是有灵魂的，是被尊重的。
我对待她人，不需要别人这样对我。因为，我足够的爱自己 ，足够的自信，足够的强大。
1，人的智商与能力天壤之别。2，努力在天赋面前一文不值。
有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生；有一天，当你落魄了，还是要有个好身体，才能东山再起。因此，健康不是第一，而是唯一。这也贵，那也贵，照照镜子其实你自己才最贵!
需要每天吃抗肌肉流失和衰老的药物，这个药物就是，每天20分钟以上的有氧，以及对应的重训，还有心情要好，要有钱，不焦虑，每天要看到美好的事物
俯卧撑就是很好的选择
我以后就简单一点，
日常训练就是跑步（每次跑40分钟）+俯卧撑+引体向上，
爱好是赚钱，女人，做饭，吃不同的料理，去不同的地方
发大财靠得是脑子和眼光，还有机遇。”
东南沿线的县城，就是未来的居住模式，一定是今天无法想象的
害怕别人赞美，才可怕，不敢承认自己优秀
不要试图说服任何人，没有意义，浪费时间，伤人伤己伤和气。但最好尽量让自己保持一个可被事实、科学和逻辑说服的开放心态。我们唯一可以控制并应该控制的人是自己。
绝大多数人，羊群一样的人，从未尝过孤独的滋味。他们离开父母，就马上爬到一个妻子身旁，安静地屈服于新的舒适和新的牵绊。他们从不独自一人。他们从不与他们自己交谈。
找到属于自己的内驱力；健康的活，快乐的活。
我希望自己也能保持内心的朴素，爱自己已有的一切，从人生的竞技场上退下来，做一个朴素的享受者和旁观者。毕竟人生最重要的是快乐而不是其他。
如何构建更好的大脑
锻炼
Exercise
冥想
.Meditate
戒酒
Eliminate alcoholSpend time in nature
花时间在大自然中
吃营养丰富的食物
Eat nutrient dense foods
控制饮食
Control what you consume
与高价值的人交往
Hang around high value people
想象自己美好的未来
普通人之所以很难变得有钱，一个很重要的原因是没有结构化的思维习惯，
真正的难度是有钱有闲，自由
身材好是优质基因和阶层的标配
能看到谁比我们优秀，主动去认识，去学习。
