以下是笑来老师提到的5个道理
1.越是难的概念，越要清晰准确的理解
2.记忆力是用进废退
3."笃信"会产生巨大能量
4.情绪无法控制，但是你可以启动元认知
5.将资源和环境塑造你
April13留言:
我是读了专栏才知道把时间当做朋友这本书的（不知道为什么讯飞输入法的书名号一用，所有里面的内容在得到一发留言就会被清空，经验告诉我这里要放弃书名号），我读到了第三章时，正在高铁上，第三节开始记录时间开销里有几组练习。我的第一组练习大概用了一个多小时写了满满的条目，可是在我做到第二组练习，让我认真回忆并记录上一个季度甚至过去一年里我都做了什么的时候，我有些头疼，开始想不起来了。纸上的条目回忆时间越长的反而列出来的越少了，高铁上四个多小时甚至地铁回家时都在不断回忆…
记忆是用进废退的。
自从去年12月订阅专栏之后经常留言与记录，上个季度的也还算好，回忆慢点，可让我找寻过去一年的回忆时，没有记录过的那段时间明显就断片了。只有自己人生的"大事件"还有我的每周打卡与每月读后感和专栏留言这些不断在用的记忆存活着。
现在正在做第三组练习，还没有完成之前，并没有继续读下一节，不过我笃信一年之后再来做这几组练习，看着自己列出来的条目满满的自豪！
看过小标题持续成长要明白的5个道理后，还得继续理解继续做…即便明白了道理到能过好这一生还有很长的路…
