今天是什么日子
起床：6:15
就寝：24:00
天气：晴
心情：平静
任务清单
昨日完成的任务，最重要的事：读书，心理课
学习·信息·阅读
依恋，意味着我能够向你表达出我的信任，我的动力。
依恋的对立面是自恋，妈妈对最初的婴儿需要扮演”自体客体”的角色，通俗说就是：你是我的。
婴儿都会有这种感觉，妈妈好像是自身的一部分，可以像控制自己的手臂一样控制妈妈。
最好是在孩子时学会依恋，学会低头，学会去信任一个有力量同时善意的情感对象。
处于这样的依恋中，会形成有滋养作用的关系。稳定的滋养，会让孩子的性格更趋于健康，完善。
健康·饮食·锻炼
冥想5分钟
