熵增定律是克劳修斯提出的热力学定律,克劳修斯引入了熵的概念来描述这种不可逆过程

比如为什么容易放弃，为什么容易懒，为什么变坏容易，变好难，为什么分心容易，专注却很难?

这些问题都跟熵增定律有关。

所谓熵的熵，就是事物的混乱程度，而所谓熵增就是在一个封闭的环境内，总是从高温传导到低温，从有序逐渐的过渡到无序。而且这是一个不可逆的过程。

作者说了两点真相，

1世界不是连续的

2唯一不变的就是随时在变。

我们必须要克服路径依赖，不要以为之前干的好，之后一定会干的好。

最好的状态叫做精神负熵，是让一切无序逐渐走向有序的过程。就是你现在所做的点滴之间的努力和付出，你也不知道有什么作用，但是慢慢的，他会被什么东西串联起来，形成一套有序的完整的，具有极强竞争力的东西

我们总说，逆水行舟不进则退，其实一方面是别人进步了，另一方面也是你熵增了。

万事万物总有规律，你一定会被环境同化掉

远离平衡状态的开放系统，说的简单点，就是一个人必须的保持不平衡或者不均衡的状态，那么就不会陷入熵死状态。

你得不断地离开舒适区，学习新的东西，让自己处于不停的奔跑状态。挑战极限。在不断追求平衡的过程之中，完成自己的升级换代。对抗熵增。

所以时代变了，如果你不变，就必然走向衰败。

我们克服熵增，努力做功，培养成长性思维

管理大师彼得德鲁克就说，管理要做的只有一件事，就是对抗熵增，人的一生也一样。

阻碍

1.随着年龄增长，大家开始倾向于怀念过去，这是一种屈服于身体衰老的信号，开始臣服于过去。越是怀念过去，就越是会阻碍你尝试新鲜事物，这也叫“过去监狱”

2 害怕失败，踌躇不前，只想不做，杞人忧天。

方法

1、不要用战术上的勤奋去掩盖你战略上的懒惰，不去思考什么是对的，什么是趋势，甚至不去为长久做布局，每天就知道用傻力气，那么是不可能成功的。真正的成长型思维，要听取和学习不同的策略，在一些难题上反复推敲。

2、]别总喊口号，目标不是口号，有策略，有路径，有方法，缺一不可。

写到这的时侯想说，很多得了无心病，一辈子没活明白，不知道自己到底要什么，为什么而活，那哪时知道自己的目标是什么，更别说是口号了，所以方法是方法，前题是你要知道自己要什么？

3、把自己当成创业者，自己想办法去解决各种各样的问题，甚至要没事找点事情做

这条我倒是有些同感，记着有一次读书会一会家长对老板的态度很负面，他认为老板永远不会替员工着想，我也是打工了很多年，我一直坚信一个道理“员工可以跳槽，老板不可以”所以老板是付出最多的，而企业做到了一个级别他们不再想的是自已的财富，而且想“我有那么多员工在等我决策”

4星星法则 star

第一步就是开始，第二步奖惩，第三步是坚持，第四步是修正

5、不要偷偷摸摸的学习！要大大方方的吹牛,宣传出自己要学习了，然后逼自己去实现承诺

其实这一条又与老人的俗语相矛盾， “事以密成、语以泄败”如果没实现的事事前说出去成功率就会减半，所以这些自己去衡量吧

知识无法改变一个人，但是环境可以

如果一个人要想在某个领域不断精进，不断学习，你必须要融入到一个不断学习，不断触发的环境当中，你身边的人都很上进，你也就必须进步，如果你身边的人一个比一个混，那么你早晚也会滑落深渊。所以再穷也要穷到富人堆里，这句话是有价值的。你想要成为什么样的人，就要尽可能的先找到这样的人群，然后混迹其中

个人其实也一样，在一个工作里面干的久了，就会形成固化思维，我们经常被固有的思维，和一贯的使用习惯，封印住自己的思维，如果能突破一点，就能摆脱路径依赖，很可能会创建新的商业模式

尝试最小闭环，找到新的路径，也就是不断地尝试，并且随时观察，如果不行马上返航。每走出一步，其实都是做了最坏打算的，先不要想那个最好的结果，先想最差的，如果最差结果出现，你能够接受，那么这个事他就可以一试

产生心流的五大途径:

第一就是专注,

第二个途径，叫做明确的目标,

第三个途径就是及时反馈,

第四个途径，挑战水平与技巧水平的组合

第五个途径，让忧虑消失

我们暂时的忘记烦恼方法1是冥想，2是运动，3是换个视角

书里写了口头禅效应，口头禅，就是一个人的思想映射，你有什么样的口头禅，你就在对自己做怎么样的心理暗示，所以交朋友如果他经常满嘴都是抱怨劝你远离，记着巴菲特说过“即使使用金钱为代价，也要远离负能量的人”

作者也总结了几个商业大佬们经常用的口头禅，看看一下，可以参考一下

1、这件事情本质上怎么样，            这就是让你习惯于看透现象抓本质，深度思考，

2、如果再来一遍，我会怎么样，        这就是强迫你的复盘意识。

3、还有什么遗漏吗，做事谨慎细微，

4、这里面有3个方面的影响，          这种人结构思维能力特别强，

5、一切都是最好的安排，

6、让子弹飞一会，                    这句话就是沉得住气的表现。

比如越努力越幸运，办法总比困难多等等，这些看似毒鸡汤的东西，一旦成为你的口头禅了，你的生活和价值观，将有巨大的改变。

生于忧患，死于安乐，一个人的日子不能过的太顺，如果好日子过多了，其实是很危险的一个事情。

没事需要给自己找点事做，行动吧