虚胖就是肉不结实。你捏捏脸蛋，没有弹性，皮肤松垮垮的，都是虚胖，脾虚。脾虚就是力气不足，爬山不行。现在去九华山就知道，很多人爬不动，都是缆车。甚至走不动，还有坐轿子人抬，这类人业障重，一定不长寿。
虚胖就是体内众生太多了。还有的就是胖一个啤酒肚，这也是业障。啤酒肚然后裤腰带往下。一个人太虚胖了，每天洗澡，走路几乎爬山走不动一公里。三十多岁进医院，就死了。所以顺虚胖，行动不便是业障很重。
在80年代前，中国人没有三高，高血压，这些都没有。一个人虚胖，就没什么斗志了。胆子也小，得过且过，因为心力不足的原因。带不动这个身体。这就起虚胖的业障。
现在农民工能干苦力活的，都不是虚胖。虚胖干不了苦力活，还会导致声音沙哑。所以胖是大问题。那现在人减肥，靠吃那些药物的减肥，更有问题，虽然瘦下去，但是是不健康的瘦。因为他们力气更不足。所以不要卖那个减肥的，对健康损害太多。
一个人纵欲也导致虚胖，可以多跪，跪祖先，跪菩萨， 让人不虚胖。啤酒加海鲜，是最让人虚胖的，当然，吃素要多吃面条，青菜水果都是寒。寒的东西也让人虚胖。
