如果有人问你，上周40个小时的工作时间，你做了哪些事，你能很清晰告诉对方么？
如果有人问你，昨天的工作之余的时间，除了睡觉，你都干了什么，你能说全么？
如果你问自己一个问题上个月，自己用于交通的时间是多长时间，占你有效时间的百分比，你能算出来么？
多数情况下，如果没有受过训练，对于自己时间的花销，普通人很难知道得很清楚。
知道自己的时间花在哪里的意义是什么？我一说你就明白了，比如你喜欢刷朋友圈，那么刷朋友圈对你究竟意味着什么呢？你可以用一周或者一个月的时间，不记录别的，只记录你刷朋友圈用的时间开销，非常有可能你会吓一跳。为什么？因为你不会想到会花费这么多的时间。当你喜欢做一件事的时候，如果这件事是娱乐消遣，那么这件事绝对是你的时间杀手。
比如有人喜欢追剧，追自己喜欢的剧，绝对不会吝惜自己的时间，否则就不叫追剧了。追一部10集的美剧，差不多要7.5小时，如果再加上片头的广告，时间就更长了。
这7.5小时对你意味着什么？你的生命缩短了7.5小时。这7.5小时的消费，是否是你想要的？你从这部剧里学到了什么？还是纯粹出于娱乐？在剧里面学到的内容，是否值得你花费7.5个小时？如果是娱乐，有没有必要花费如此整块的时间来看？或者是否有其他的时间分配方式？
如果你认为你有本事30分钟看完一本书，那么7.5小时就是读完15本书的时间。
记录时间，可以让我们更有时间概念。什么叫有时间概念？有时间概念，就是你知道自己经常做的事情大致需要的时间，这件事的意义是，你的时间花费计划会变得更实际。
比如通过记录，发现自己每分钟大概能看300个字，这样，你就知道看一本书需要的时间，你也就能够给自己一个靠谱的看完一本书的日期和时间计划。
比如，你每天中午吃饭时间大致为20分钟，加上路上的花费，可能要40分钟，这样，你就知道你每天中午有多少时间富裕，用来做其他的事情，你就可以个自己一个合理的计划，利用好自己的中午的碎片时间。
我们不能制定一个靠谱的时间计划，很大的原因是我们不知道自己做事需要的时间。
记录时间，可以让我们发现时间陷阱。
比如刷朋友圈的问题，如果不记录，你永远不知道这个时间窟窿有多大，当你做一个星期的记录，当你发现你刷朋友圈的时间居然达到每周21小时，几乎相当与三个工作日，相当于每周60%以上的时间，你会不会吓一跳呢？一旦发现问题，就会想办法改善自己的时间分配了。
记录时间，可以让我们对自己的时间利用情况进行统计评价，便于找出合理的时间安排计划，甚至靠谱地进行人生规划。
