有时候晚上犯懒不想洗头，但头发又出油了，想拖到第二天一早洗，但又有早上洗头伤身的说法。洗头时间真的有讲究吗？
一、为什么早晨不宜洗头
“早不洗头”是有一定科学依据的。中医认为，清晨阳气升发，水为阴性，这时洗头发的话，阴气会阻碍阳气的升发，久而久之就会导致阴阳失和，产生脱发。其次，早晨刚起床时，人体各个器官处于刚刚苏醒的状态，血液运行缓慢，此时洗头会刺激头部血液运行加快，造成血压波动大，容易引起头晕、头痛等不适。尤其患有高血压、心脏病及年老体弱者最好不要在早上洗头。
二、除了早晨，3个时段也不宜洗头
除了早上，还有一些时间段洗头对身体健康有一定伤害。
刚吃饱饭后。大量血液会分布到消化道来消化食物，此时洗头会促使血液回流到头部，易引起消化不良。建议餐后半个小时左右洗头为宜。
饥饿时。此时，人体血糖水平降低，这时洗头就会增加体内能量的消耗，容易引起头晕、心慌、恶心等低血糖症状，因此有糖尿病、高血压、心脑血管疾病等基础病的患者不宜在饥饿时洗。
过度疲劳时。无论体力劳动还是脑力劳动，都应适当休息后再洗，否则极易引起心脑血管供血不足而导致晕倒。
