夜晚难以入眠的人是不是多多少少都会有抑郁倾向

有人说夜晚难以入眠的人，多多少少都会有点抑郁，但凡有了思想，连小朋友都会有烦恼的，看见别的小朋友拥有的玩具自己也想要，想到晚上睡不着觉，缠着爸爸妈妈，哭哭闹闹的就睡着了，而成年人就不一样了，心里装了事情，便会彻夜难眠，夜里的不安和坏的思绪扑面而来，辗转反侧，这样的状态不会直接影响健康，但却足以压垮你的精神，当自己有了这样的状态时会选择听书伴着入睡，大家是不是也会有同样的状况遇到，有什么更好的方法呢……

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